「內向心理學」 書評心得 (The Introvert Advantage)

書名：內向心理學 (The Introvert Advantage)

作者：瑪蒂・蘭妮( Marti Olsen Laney )

出版者：漫遊者文化

二版：2012年7月

譯者：楊秀君

我桌上有一個愛因斯坦的公仔，他像是提醒著我要動腦筋而不斷的指自己的頭腦，我是因為讀愛因斯坦傳記才喜歡他的。愛因斯坦以喜愛獨處而聞名，而聰明如他的人，也曾經在德國的學校吃鱉；而跟隨父親搬家到義大利之後，卻在短短六個月內有了驚人的變化。細節我不在此篇著墨，留到寫他傳記的時候。

我這樣草草的敘述，你一定搞不懂我想說什麼，跟內向心理學又有什麼關聯？很正常，這個世界上有75%的人是性格外向者，大多數吸引注意力的人也都是性格外向者，所以社會很自然就會希望每個人都是性格外向者，因為這樣比較容易成功。然而社會真的了解那少數25％的性格內向者嗎？

我先舉幾個書中的內向性格名人榜：

美國第十六屆總統亞伯拉罕・林肯

電影導演希區考克

籃球之神麥可・喬丹

發明家愛迪生

軟體業龍頭比爾・蓋茲

這些是很幸運的人物；作者面談過五十位性格內向者，有四十九位都曾因為自己的的行動方式而感受到責備和誹謗，因為他們都被拿來跟性格外向者比較，被要求快一點回答問題，被要求多參與團體活動。只有一位沒有過這種感覺，作者採訪他，結果是，它來自於一個性格內向的家庭，所以他從來沒有體驗過那種如魚離水的恐懼感。如果一個人一直被要求做自己不想做的事情，應該是不容易成功的，畢竟成功是需要熱情的！就像上面提到的名人一樣。

你或是你身邊的人是不是有那種出門要帶一本書，到達飯店是在看書而不是到處跑的人；有那種休假就是想待在家看看電影，看看書，而不是去戶外郊遊、景點朝聖；有那種興趣就一兩種但是很專精，而不是什麼都想學會的人。

我喜歡一個關於外向、內向性格者的比喻：外向的人就像是太陽能電池，在戶外活動才能充電；內向的人就像是充電鋰電池，要乖乖的在那邊才會充到電。

內向跟外向就像是一條線的兩端，很少人是完全外向、也很少人是完全內向，每個人都是在這條線上偏左或是偏右的一點上，如果能找到自己的定位，內向的人也能發光發熱！

這本「內向心理學」很詳細的說明內向者跟外向者的特色，讓讀者更瞭解自己，遇到生活上的困擾，你可以有更好的應對方式，讓內向的人對自己更有自信！也希望這本書能讓外向者用跟以往不一樣的眼光來看待內向者。